身為一位中風患者，你可能聽過別人跟你說，“你的恢復已經到達平原期了”或是說“你的恢復已經停滯了”。而平原期（Plateau）這個階段，到底與中風恢復有什麼關係？
一旦遇到中風後，一切立刻陷入一團糟的狀態，你可能會癱瘓，思緒可能會混亂，無法說話。但藉由每天大腦的自癒能力，中風的情況會漸漸好轉。通常在中風後的數週或數月我們會看到一個平穩向上的恢復曲線。
但這條線的坡度可能經由時間開始趨緩。而恢復速度已不像之前那麼快或像是自然發生的（spontaneously）樣子。隨著這條線變的平坦，你將開始進入恢復的平原期。當你到達之後，你會發現好像卡住了 — 無法爬得再高。治療師可能會開始建議你結束治療。醫師可能會說這就是你最好的情況了。但你知道嗎？他們可能是對的 — 如果你就這麼相信它。
