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2018年5月1日 星期二

【介紹】動態神經肌肉穩定術 (Dynamic Neuromuscular Stabilization)



什麼是動態神經肌肉穩定術(Dynamic Neuromuscular Stabilization, DNS)?
DNS是一個全新及獨特的復健策略,由捷克布拉格學院的巴柏.柯勒博士(Pavel Kolar)以發展肌動學(Developmental kinesiology)為基礎所創立出來的「姿勢 - 動作系統穩定術」,利用嬰兒出生後第一年發展出的動作模式,從呼吸、身體中軸穩定度、趴姿、側坐、爬行、跪姿、蹲、站、走等,去評估並治療人體的動作障礙。

DNS不僅僅是個技術,也是一個綜合的策略去更瞭解動作系統功能的神經生理原則。



所謂的核心,即是上圖紅色部份包括多裂肌、頸深屈肌、橫隔肌、腹壁(腹橫、腹內斜肌)和骨盆底肌。當我們在動作前時,這些肌肉應要會自動活化並穩定我們的軀幹。所謂的穩定,不該只是單一肌肉,而是整體的連鎖反應。



每個發展姿勢,既是評估姿勢也是治療姿勢,因此只要將成人擺在與小孩一樣的位置,馬上可以評估出呼吸及姿勢上的缺失,進而治療。

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