在治療的經驗裡頭，病友最常關心的一句話就是 我何時能夠走路？
但由於中風後病人受限於臥床後體耐力，張力、肌力及動作控制能力的影響，日常的活動度因此下降，而日積月累的活動度降低則造成心肺血管的退化，心肺耐力因此與同年紀的一般人下降很多，再加上中風病人通常伴有高血壓、高血脂等心臟血管疾病，所以對於早期中風後的病人，心肺訓練是有其必要性。若要在家中復健，腳踏車則是有氧訓練中最好的選擇。
在醫療院所有許不同型式的腳踏車，該如何選擇？
重度：若是嚴重的病人，兩腳無法主動踩，建議使用主被動的運動器，可切換被動模式輔助活動，並可調整輔助程度，等狀況較好後可切換成主動模式並主動參與。
中度：健側腳可活動但患側無動作，則建議使用上下肢連動式訓練機。當好腳踩踏下去時，會幫助患側抬起，或是好手往前推時，患側也能被帶動回來。
輕度：患側腳有動作，可以幫忙踩踏，可選擇斜躺式腳踏車或直立式腳踏車，斜躺式優點在於背部能夠支撐，增加運動時上半身穩定度，另外座椅設計較低，病人在轉位時較容易安全; 若是小中風則可選則直立式腳踏車。
椅高如何調整？
椅子高度需調整在腳往前踩到底時，維持膝蓋微彎25~35度，過彎或太伸直都是較不好的位置
要踩多快？
踩速小於每分鐘35轉(35 rpm)時可能造成踩車不平順，而踩速大於每分鐘60轉時，有時又造成踩車過程中動量太大，肢體的控制比較不好，因此以40～55 rpm的速度最恰當。
阻力如何調整？
阻力大小則是配合讓病人可以連續以上述速度進行至少5分鐘。若是調整較大的阻力，則有下肢肌耐力訓練的效果。
如何選擇有效的運動強度？
踩速愈快，阻力愈大，則運動強度就愈大，但仍須按照每個人的身體狀況而定，以下是個概略的原則，以（220-年齡）X 60%，做為起始的訓練強度，之後慢慢增加至80%。運動過程中必須注意病人的心跳、血壓、血氧濃度等變化及病人的主述，做為增減運動量或停止運動的參考。
有任何不適請停止運動並尋求專業人員的協助！
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